أمل جديد للقضاء على السرطان نهائياً

أمل جديد للقضاء على السرطان نهائياً     تجري فحوصات نهائية أعطت نتائج إيجابية على دواء جديد يؤمل أن يوقف انتشار الخلايا السرطانية في

كيفية التأقلم ما بعد الإصابة بمرض السرطان

كيفية التأقلم ما بعد الإصابة بمرض السرطان سوسن يوسف ظاهر*     الحياة مع مرض السرطان تشكل اكبر التحديات التي تواجه المريض عادة أيام مرت عليه عاشها بحلوها ومرها، ف...

الكركم يساعد في مكافحة الأكسدة ويعيق إطلاق بروتين يسبب انتفاخ المفاصل وآلامها

الكركم يساعد في مكافحة الأكسدة ويعيق إطلاق بروتين يسبب انتفاخ المفاصل وآلامها د. شريفة محمد العبودي     يقوم الطب الأورفيدي القديم (الذي التفت إليه الطب الحديث ...

تناول القهوة بعد الوجبات يرفع مستوى السكر..!!

تناول القهوة بعد الوجبات يرفع مستوى السكر..!!     أثبتت دراسة حديثة مخاطر تناول القهوة بعد تناول الوجبات الدسمة،حيث نشرت مجلة التغذية (وهي مجلة علمية متخصصة) بحث...

القولون العصبي.. اختبر نفسك وتعلم أي الأطعمة تثيره!

النعناع والشمر والأناناس تخفف من آلامه القولون العصبي.. اختبر نفسك وتعلم أي الأطعمة تثيره!   يعاني ما يقارب من 20% إلى 25% من سكان العالم الغربي القولون العصبي بدرجا...

عمليات تخفيف الوزن.. تحسن الذاكرة

 قال باحثون أميركيون إن جراحات تخفيف الوزن تساهم في تحسين الذاكرة وتزيد القدرة على التركيز. وذكر موقع "هلث دي نيوز" أن دراسة أجراها باحثون من جامعة "كنت" في أوهايو أظ...

فيتامين «د» أهميته تتجاوز العظام إلى الوقاية من السكري وأمراض القلب

يعتبر فيتامين "د" من الفيتامينات المهمة للجسم وقد أظهرت الأبحاث مؤخراً عن أهميته ليس فقط لبناء العظام السليمة والمحافظة على الهيكل العظمي و تفادي مرض هشاشة العظام(O...

تسوس الأسنان ينتقل عبر القبلات

تُعد السكاكر عادة سيئة تسبب تسوس الاسنان ولكن السبب الحقيقي للتسوس هو بكتريا تعيش على بقايا الأكل في الفم، حيث ينخر الحامض الذي تصنعه في الاسنان. وتنتقل هذه البكتري...

البوتوكس علاج للصداع

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن مادة "البوتوكس" التي تستخدم عادة للتخفيف من التجاعيد في الوجه، قد تساعد أيضاً من يعانون من أوجاع الرأس الذي يتسبب بها انخفاض السائل الم...

سبعة أمور لا تمارسوها بعد الأكل مباشرة

هنالك سبعة أمور يجب أن لا تمارسها بعد الاكل مباشرة ، للحفاظ على صحتك طوال العمر، وهي : 1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأ...

10:34:12

فيديوهات مميزة

development by joommaster team.

استفتاء

ما رايك بالموقع الطبي ؟
 

أحدث المقالات

المتواجد الأن

حاليا يتواجد 20 زوار  على الموقع
كيفية التأقلم ما بعد الإصابة بمرض السرطان PDF طباعة إرسال إلى صديق
الكاتب DR.HAZAA   
السبت, 28 مايو 2011 12:24

كيفية التأقلم ما بعد الإصابة بمرض السرطان

سوسن يوسف ظاهر*

    الحياة مع مرض السرطان تشكل اكبر التحديات التي تواجه المريض عادة أيام مرت عليه عاشها بحلوها ومرها، فالعديد من

 
أمل جديد للقضاء على السرطان نهائياً PDF طباعة إرسال إلى صديق
الكاتب DR.HAZAA   
السبت, 28 مايو 2011 12:25

أمل جديد للقضاء على السرطان نهائياً

    تجري فحوصات نهائية أعطت نتائج إيجابية على دواء جديد يؤمل أن يوقف انتشار الخلايا السرطانية في

 
مرض القلب PDF طباعة إرسال إلى صديق
الكاتب DR.HAZAA   
السبت, 19 فبراير 2011 07:57


يطلق على مرض القلب "القاتل الصامت"، فالعوامل المسببة هي عوامل صامتة ولا يوجد أي مؤشر خطورة يدل عليها، كما أن النوبة القلبية يمكن أن تصيب الإنسان دون سابق إنذار وربما تقضي على حياته بسرعة لا يمكن تخيلها. ولكن هل يقف العلم مكتوف الأيدي أمام هذا المرض الصامت؟

آخر تحديث: الأربعاء, 02 مارس 2011 17:54
 
كيف تسيطر على الكولسترول؟ PDF طباعة إرسال إلى صديق
الكاتب DR.HAZAA   
الثلاثاء, 15 فبراير 2011 08:55


تشير التقارير الطبية إلى أن ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم يعني خطورة الإصابة بأمراض القلب. وأي شخص معرض للإصابة بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم والإصابة بأمراض القلب أو الجلطة، إلا أن نسبة الكولسترول في الدم ترتفع مع التقدم في السن بشكل عام.

 وللكوليسترول دور هام في الجسم، فهو يهضم الدهون ويصنع فيتامين د، ويحافظ على غشاء أو بطانة الخلايا، وينتج الهرمونات الجنسية. لكن الكوليسترول يتمتع أيضاً بسمعة سيئة إزاء السلبيات التي يقوم بها من إغلاق للشرايين التي تمد القلب بالدم والأكسجين، وهو ما يمهد الطريق للأزمات القلبية والجلطات.

 إلا انه ولحسن الحظ، فهناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتقليل الخطر ويشمل ذلك تغيير طبيعة الطعام وممارسة التدريبات الرياضية وتناول مواد غذائية بديلة أو أدوية بديلة.

 ولكن ليست كل التغييرات التي يمكننا القيام بها تؤدي إلى انخفاض تلقائي في مستوى الكولسترول، كما تقول البروفيسور ميمي جورانيري مديرة مركز سكربس للطب المدمج بولاية كاليفورنيا الأمريكية.

وتعتقد جوارنيري أن هناك أموراً تتجاوز قدراتك على التحكم "فعندما يبدأ الإنسان بالتقدم في السن يبدأ الكبر في إنتاج نسب أعلى من الكولسترول لتعزيز تدهور مستويات هرمونات مثل الاستروجين والتيستستيرون، ولهذا السبب فقد تتصاعد مستويات الكولسترول لدى النساء بصورة كبيرة بعد بلوغ المرأة سن اليأس. ولكن لا تزال مطالباً ببذل جهود كبيرة لتغيير العوامل التي يمكنك استخدامها حتى تصبح قادراً على التحكم."

لذا تنصح جوارنيري "بالبدء بتعديل وجبات طعامك وأغذيتك عموماً لأن الغذاء يظل أفضل دواء، عندما يتعلق الأمر بخفض الكولسترول والوقاية من تراكم طبقات الكولسترول داخل الشرايين".

 ولتزيد القيم الغذائية من وجباتك تناول الفاكهة الطازجة والخضروات والحبوب غير المقشورة مثل البرغل، والرز الأسمر، والمنتجات التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة، مع اختيار المصادر النباتية للحصول على البروتينات مثل العدس والفاصوليا والبازلاء، والحليب الخالي من الدسم والجبن ومنتجات الألبان المختلفة، وعند تناول السمك اختر الأسماك الزيتية التي تحتوي على أوميجا 3 أو زيوت أوميجا 3 مثل السلمون البحري وسمك الترويت والسردين، وتظهر الدراسات المتلاحقة أن تناول الأسماك المشبعة بزيت أوميجا 3 مرة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يقلل من مخاطر الموت بالأزمات القلبية بنسبة 36 في المائة.

عند الطهي يفضل استبدال الزبدة بزيت الزيتون وزيت الكانولا وزيوت الجوز الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة.

 يراعى التأكد من توافر الألياف القابلة للذوبان في وجبات الطعام لأنها قادرة على الحيلولة دون امتصاص كولسترول الألبان من الأمعاء كي تخرج من الجسم.

 
قصور القلب PDF طباعة إرسال إلى صديق
الكاتب DR.HAZAA   
السبت, 19 فبراير 2011 15:00

إذا عمل قلب المريض فجأة فوق طاقته فإنه قد يضعف بشكل ملحوظ ويمتليء بالدم الذي يعجز عن ضخه إلى الشرايين.
ومثالا على ذلك مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم فهذا سبب من أسباب قصور القلب وهو احد الأمراض القلبية

 
زيت الزيتون يقي من اضطرابات الجهاز الهضمي PDF طباعة إرسال إلى صديق
الكاتب DR.HAZAA   
الاثنين, 14 فبراير 2011 20:52

أكد باحثون إسبان ان زيت الزيتون البكر يساعد على الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض القلب والأوعية الدموية بجانب تأخير الشيخوخة ومحاربة الاكتئاب.


ونقلت وسائل اعلام اسبانية عن الباحثة في الأمراض المعوية بجامعة سرقسطة الاسبانية ماريا خيسوس رودريغيز القول ان زيت الزيتون البكر يعمل كحاجز يحمي المعدة والأمعاء من الآثار الناجمة عن العوامل المسببة للالتهابات، فضلا عن الوقاية من القرحة ومختلف الاضطرابات الهضمية الشائعة.


وأضافت رودريغيز التي تدير فريقا علميا لدارسة العوامل التي تؤثر على امتصاص المواد الغذائية في الأمعاء، ان زيت الزيتون البكر يعد مصدرا أساسيا للدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب والتي تعمل على تقليل احتمال الاصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية.

آخر تحديث: الاثنين, 14 فبراير 2011 21:02
 
<< البداية < السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 التالي > النهاية >>

الصفحة 1 من 115